Apa Cara Terbaik untuk Mendisiplinkan Anak

Apa Cara Terbaik untuk Mendisiplinkan Anak – Sebagai orang tua, salah satu tugas Anda adalah mengajari anak Anda berperilaku. Ini adalah pekerjaan yang membutuhkan waktu dan kesabaran. Tapi, itu membantu untuk mempelajari strategi disiplin yang efektif dan sehat.

Apa Cara Terbaik untuk Mendisiplinkan Anak

momtomomchat.com – Berikut adalah beberapa tip dari American Academy of Pediatrics (AAP) tentang cara terbaik untuk membantu anak Anda mempelajari perilaku yang dapat diterima saat mereka tumbuh.

Baca Juga : 5 TIPS YANG DIBERIKAN IBU TENTANG MENYIMPAN UANG

10 Strategi Disiplin Sehat yang Berhasil

AAP merekomendasikan strategi disiplin positif yang secara efektif mengajar anak-anak untuk mengelola perilaku mereka dan menjaga mereka dari bahaya sambil mempromosikan perkembangan yang sehat. Ini termasuk:

Tunjukkan dan beritahu.

Ajari anak benar dan salah dengan kata-kata dan tindakan yang tenang. Contohkan perilaku yang ingin Anda lihat pada anak-anak Anda.

Tetapkan batas.

Miliki aturan yang jelas dan konsisten yang dapat diikuti anak-anak Anda. Pastikan untuk menjelaskan aturan-aturan ini dalam istilah yang sesuai dengan usia yang dapat mereka pahami.

Berikan konsekuensi.

Dengan tenang dan tegas jelaskan konsekuensinya jika mereka tidak berperilaku. Misalnya, katakan padanya bahwa jika dia tidak mengambil mainannya, Anda akan menyimpannya selama sisa hari itu. Bersiaplah untuk bisa segera menindaklanjuti. Jangan mudah untuk menyerah dengan cara mengembalikannya setelah beberapa menit. Tapi ingat, jangan pernah untuk mengambil sesuatu yang benar-benar dibutuhkan anak Anda, seperti makanan.

Dengarkan mereka.

Mendengarkan itu sangatlah penting. Biarkan anak Anda menyelesaikan sebauh cerita sebelum membantu untuk memecahkan sebuah masalah. Perhatikan saat-saat ketika perilaku buruk memiliki pola, seperti jika anak Anda merasa cemburu. Bicarakan dengan anak Anda tentang hal ini daripada hanya memberikan konsekuensi.

Beri mereka perhatian Anda.

Alat yang paling ampuh untuk disiplin yang efektif adalah perhatian—untuk memperkuat perilaku yang baik dan mencegah orang lain. Ingat, semua anak menginginkan perhatian orang tuanya.

Tangkap mereka menjadi baik.

Anak-anak perlu tahu kapan mereka melakukan sesuatu yang buruk–dan kapan mereka melakukan sesuatu yang baik. Perhatikan perilaku yang baik dan tunjukkan itu, pujilah keberhasilan dan usaha yang baik. Bersikaplah spesifik (misalnya, “Wow, kamu melakukan pekerjaan yang baik dengan menyingkirkan mainan itu!” ).

Tahu kapan harus tidak merespon.

Selama anak Anda tidak akan melakukan sesuatu yang sangat berbahaya dan juga mendapat banyak perhatian untuk sebuah perilaku yang sangat baik, mengabaikan sebuah perilaku yang buruk bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk menghentikannya.

Mengabaikan perilaku buruk juga dapat mengajarkan anak konsekuensi alami dari tindakan mereka. Misalnya, jika anak Anda terus menjatuhkan kuenya dengan sengaja, dia tidak akan memiliki kue lagi untuk dimakan. Jika dia melempar dan merusak mainannya, dia tidak akan bisa memainkannya. Tidak akan lama sebelum dia belajar untuk tidak menjatuhkan kuenya dan bermain dengan hati-hati dengan mainannya.

Bersiaplah untuk masalah .

Rencanakan ke depan untuk situasi ketika anak Anda mungkin mengalami kesulitan berperilaku. Persiapkan mereka untuk kegiatan mendatang dan bagaimana Anda ingin mereka berperilaku.

Arahkan kembali perilaku buruk.

Terkadang anak-anak berperilaku tidak baik karena mereka bosan atau tidak tahu apa-apa. Temukan hal lain untuk dilakukan anak Anda.

Panggil batas waktu .

Sebuah time-out dapat sangat berguna ketika aturan tertentu rusak. Alat disiplin ini bekerja paling baik dengan memperingatkan anak-anak bahwa mereka akan mendapatkan waktu istirahat jika mereka tidak berhenti, mengingatkan mereka apa yang mereka lakukan salah dalam beberapa kata, dan dengan emosi sesedikit mungkin, dan mengeluarkan mereka dari situasi untuk pra -set panjang waktu (1 menit per tahun usia adalah aturan praktis yang baik).

Dengan anak-anak yang berusia minimal 3 tahun, Anda dapat mencoba membiarkan anak-anak mereka mengatur waktu istirahat mereka sendiri daripada mengatur timer. Anda cukup mengatakan, “Pergi ke waktu istirahat dan kembalilah ketika Anda merasa siap dan terkendali.” Strategi ini, yang dapat membantu anak belajar dan melatih keterampilan manajemen diri, juga bekerja dengan baik untuk anak-anak dan remaja yang lebih besar.

Belajar dari Kesalahan—Termasuk Kesalahan Anda Sendiri

Ingatlah bahwa, sebagai orang tua, Anda dapat memberi diri Anda waktu istirahat jika Anda merasa di luar kendali. Pastikan saja anak Anda berada di tempat yang aman, lalu beri diri Anda beberapa menit untuk mengambil napas dalam-dalam, bersantai, atau menelepon teman. Ketika Anda merasa lebih baik, kembalilah ke anak Anda, peluk satu sama lain, dan mulai dari awal.

Jika Anda tidak menangani situasi dengan baik untuk pertama kalinya, cobalah untuk tidak mengkhawatirkannya. Pikirkan tentang apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda dan coba lakukan di lain waktu. Jika Anda merasa telah melakukan kesalahan nyata di saat yang panas, tunggulah untuk menenangkan diri, minta maaf kepada anak Anda, dan jelaskan bagaimana Anda akan menangani situasi tersebut di masa depan. Pastikan untuk menepati janji Anda. Ini memberi anak Anda model yang baik tentang bagaimana pulih dari kesalahan.

Tips Disiplin yang Sehat & Efektif berdasarkan Usia/Tahap

Bayi

  • ​Bayi belajar dengan melihat apa yang Anda lakukan, jadi berikan contoh perilaku yang Anda harapkan.
  • Gunakan bahasa positif untuk membimbing bayi Anda. Misalnya, katakan, “Waktunya duduk,” daripada, “Jangan berdiri.”
  • Simpan kata, “tidak,” untuk masalah yang paling penting, seperti keamanan. Batasi kebutuhan untuk mengatakan “tidak” dengan meletakkan benda-benda berbahaya atau menggoda di luar jangkauan.
  • Mengalihkan perhatian dan mengganti objek berbahaya atau terlarang dengan objek yang boleh dimainkan adalah strategi yang bagus di usia ini.
  • Semua anak, termasuk bayi, membutuhkan disiplin yang konsisten, jadi bicarakan dengan pasangan, anggota keluarga, dan penyedia penitipan anak Anda untuk menetapkan aturan dasar yang diikuti semua orang.

Balita

  • Anak Anda mulai mengenali apa yang diperbolehkan dan apa yang tidak, tetapi mungkin menguji beberapa aturan untuk melihat bagaimana Anda bereaksi. Perhatikan dan pujilah perilaku yang Anda sukai dan abaikan perilaku yang ingin Anda hindari. Redirect ke aktivitas yang berbeda bila diperlukan.
  • Tantrum bisa menjadi lebih umum saat anak Anda berjuang untuk menguasai keterampilan dan situasi baru. Antisipasi pemicu tantrum, seperti lelah atau lapar, dan bantu mengatasinya dengan tidur siang dan makan tepat waktu.
  • Ajari anak Anda untuk tidak memukul, menggigit, atau menggunakan perilaku agresif lainnya . Contohkan perilaku tanpa kekerasan dengan tidak memukul anak Anda dan dengan menangani konflik dengan pasangan Anda dengan cara yang konstruktif.
  • Tetap konsisten dalam menegakkan batasan. Cobalah time-out singkat jika diperlukan.
  • Akui konflik antara saudara kandung tetapi hindari memihak. Misalnya, jika ada pertengkaran tentang mainan, mainan itu bisa disingkirkan.

Usia prasekolah

  • ​Anak-anak usia prasekolah masih mencoba untuk memahami bagaimana dan mengapa segala sesuatunya bekerja dan apa efek dari tindakan mereka. Saat mereka mempelajari perilaku yang pantas, harapkan mereka untuk terus menguji batas-batas orang tua dan saudara kandung.
  • Mulailah memberikan tugas yang sesuai dengan usia , seperti menyimpan mainan mereka. Berikan petunjuk langkah demi langkah yang sederhana. Hadiahi mereka dengan pujian.
  • Biarkan anak Anda membuat pilihan di antara alternatif yang dapat diterima, mengarahkan dan menetapkan batas yang masuk akal.
  • Ajari anak Anda untuk memperlakukan orang lain sebagaimana dia ingin diperlakukan.
  • Jelaskan bahwa terkadang merasa marah boleh saja, tetapi tidak untuk menyakiti seseorang atau merusak barang. Ajari mereka bagaimana menghadapi perasaan marah dengan cara yang positif, seperti membicarakannya.
  • Untuk menyelesaikan konflik, gunakan time-out atau hilangkan sumber konflik.

Anak-anak Usia Sekolah Dasar

  • Anak Anda mulai memahami benar dan salah. Bicarakan tentang pilihan yang mereka miliki dalam situasi sulit, apa pilihan yang baik dan buruk, dan apa yang mungkin terjadi selanjutnya tergantung pada bagaimana mereka memutuskan untuk bertindak.
  • Bicarakan tentang harapan keluarga dan konsekuensi yang masuk akal karena tidak mengikuti aturan keluarga.
  • Berikan keseimbangan antara hak istimewa dan tanggung jawab, berikan anak lebih banyak hak istimewa ketika mereka mengikuti aturan perilaku yang baik.
  • Teruslah mengajar dan menjadi teladan kesabaran, perhatian, dan rasa hormat terhadap orang lain.
  • Jangan biarkan diri Anda atau orang lain menggunakan hukuman fisik. Jika Anda tinggal di daerah di mana hukuman fisik diperbolehkan di sekolah, Anda berhak mengatakan bahwa anak Anda tidak boleh dipukul.

Remaja & Remaja

  • Saat anak remaja Anda mengembangkan keterampilan pengambilan keputusan yang lebih mandiri, Anda harus menyeimbangkan cinta dan dukungan tanpa syarat Anda dengan harapan, aturan, dan batasan yang jelas.
  • Terus tunjukkan banyak kasih sayang dan perhatian. Luangkan waktu setiap hari untuk berbicara. Kaum muda lebih cenderung membuat pilihan yang sehat jika mereka tetap terhubung dengan anggota keluarga.
  • Kenali teman-teman remaja Anda dan bicarakan tentang hubungan yang bertanggung jawab dan saling menghormati.
  • Akui usaha, pencapaian, dan kesuksesan anak remaja Anda dalam apa yang mereka lakukan―dan tidak lakukan. Pujilah pilihan untuk menghindari penggunaan tembakau, rokok elektrik, alkohol, atau obat-obatan lainnya. Berikan contoh yang baik melalui penggunaan alkohol dan zat lain yang bertanggung jawab.